#해시태그 #두통 #스트레스 #건강 #생활습관 #수면 #운동 #예방 #긴장성두통1 뒷골이 땡기면서 머리가 아파요: 원인과 해결책 뒷골이땡기면서머리가아파요. 이런 증상을 경험해본 적이 있으신가요? 뒷골이 땡기는 느낌과 함께 머리가 아프면 정말 불편하고 괴로운 일이죠. 오늘은 이 증상의 원인과 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 뒷골이 땡기는 원인1-1. 스트레스스트레스는 현대인에게 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 일상에서의 압박감이나 긴장감이 쌓이면 뒷골이 땡기는 느낌이 들 수 있습니다. 특히, 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 잦은 요즘, 목과 어깨의 긴장이 심해져서 두통이 발생할 수 있습니다.1-2. 잘못된 자세잘못된 자세는 뒷골이 땡기면서머리가아파요의 주범이 될 수 있습니다. 앉아서 작업할 때 허리를 구부리거나 목을 앞으로 쭉 빼고 있는 경우, 목과 어깨 근육이 긴장하게 되어 두통이 발생할 수 있습니다. 이럴 땐 자주 .. 2024. 11. 21. 이전 1 다음
